最新：むし歯予防に効果的な”フッ化物配合歯磨剤”の新推奨法

こんにちは、巣鴨S歯科矯正歯科です。

新年に入り、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

本日は

むし歯予防についての最新情報について

の投稿です。

２０２３年１月、４つの学会が同時に

「フッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法」

について発表しました。

【参考】

・一般社団法人 日本口腔衛生学会

・公益社団法人 日本小児歯科学会

・特定非営利活動法人 日本歯科保存学会

・一般社団法人 日本老年歯科医学会

 

簡潔に一言でまとめると、

従来の使用方法と比較して

より高濃度のフッ素を使用しましょう

という内容です。

なにが変わったの？　年齢別に比較

従来の方法（以下、従来法）と新たに推奨される方法（以下、新推奨法）は

どちらも

・年齢別

・フッ素濃度

についてまとめてあります。

ここでは一般の方がわかりやすいように、年齢別で従来法と新推奨法をまとめてみようと思います。

歯の萌出〜２歳

（ppmFとはフッ素濃度を表す単位です。0.0001%=1ppm、F＝フッ素、）

歯が萌出し始めてから２歳までのカテゴリーでは

従来法と新推奨法のフッ素使用量については、表現に違いがあるもののそこまで差がない表現になっています。

推奨されるフッ化物濃度が500ppmFから1000ppmFに引き上げられたことがポイントです。

３〜５歳

(MFP歯磨剤=モノフルオロリン酸ナトリウム（MFP）)

３〜５歳までのカテゴリーでは

従来法のフッ素使用量についての表記が”５ｍｍ以下”と記載されており、

量多く使わない様にしましょう、というような表現であると個人的に思います。

新推奨法では”５ｍｍ程度”と記載され、

しっかり使いましょう、というメッセージが込められているのではないでしょうか。

歯の萌出〜２歳までのカテゴリーと同様に、

推奨されるフッ化物濃度が500ppmFから1000ppmFに引き上げられています。

６歳〜・成人・高齢者

従来法では「６歳〜１４歳」、「１５歳〜」の２つに年齢区分を分けていましたが

新推奨法では、「６歳〜・成人・高齢者」の１つに統一されました。

フッ素使用量は　歯ブラシ全体（1.5cm 〜 2cm程度）と増加し

フッ素濃度は　１０００ppmF→１５００ppmF　に引き上げられました。

６歳ごろになり前歯の乳歯が永久歯に交換したり、

第一大臼歯（６歳臼歯）が生えてきたら

大人と同じフッ素濃度の歯磨剤を使用することが推奨と変わりました。

永久歯が生えてきたお子さんは、

大人用の歯磨剤で味が大丈夫であれば使用することが推奨されます。

最近ではお子さんでも使用しやすい様な味がする歯磨剤も販売されています。

また、使用方法についても記載がしっかりとされています。

・１日2回の使用

・歯磨きの後は歯磨剤を軽く吐き出し、うがいをする場合は少量の水で１回のみとする

フッ化物配合の歯磨剤を使用した後は、なるべくうがいをせず、歯の表面や唾液中のフッ素濃度が高く維持される様に努めると効果的ですね。

今回はフッ化物配合歯磨剤の従来法と新推奨法についてまとめてみました。

ご自宅で使用している歯磨剤の表記を確認していただき、

日々のセルフケアとむし歯予防の参考にしてみてください。

以下、参考および参照リンク先となります。

参考：従来のフッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法

フッ化物配合歯磨剤

参考：今回発表されたフッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法

https://www.kokuhoken.or.jp/jsdh/news/2023/news_230106.pdf